近日，在采访中陈若琳表示，全红婵现在大了，要哄着一点了，不可能像以前那么严厉。“全红婵已经长大了，不能再像以前那样严厉了，现在要多哄哄她。”这是全红婵教练、奥运冠军陈若琳在央视《五环之约》节目中的一句话，在11月14日，迅速登上热搜，引起网友热议。
全红婵，这位年纪轻轻就赢得世界瞩目的跳水天才，如今正面对青春期的变化和挑战，而她的训练方式或许也将因此有所调整。
全红婵自2021年在东京奥运会上以震撼的五跳三满分总分466.2分夺得金牌后，一直备受瞩目。她在女子10米跳台上的表现令人惊艳，成为无数人心目中的“跳水小天才”。然而，随着时间的推移，她的成长不仅体现在跳台上的技术，也体现在生理和心理的变化上。如今，全红婵即将进入青春期，这无疑对她的训练和生活都带来了新的考验。
陈若琳在采访中坦言，全红婵再回到巅峰状态可能需要半年以上的时间。这不仅需要她付出辛勤努力，更需要教练组调整策略。“冬训周期是个关键阶段，全红婵要想保持高水平，必须自觉努力，”陈若琳说。但她也强调，现在的训练不能再像从前那样严格，而要采取更为柔和的方式。“全红婵马上要进入叛逆期，很多事情得哄着来，而不是一味地逼迫。”
这种观点让不少网友表示赞同。青春期正是一个人身心发生巨大变化的阶段，情绪波动、心理叛逆等特征非常普遍。对于一个承受着巨大外界期望的运动员来说，这种转变尤其显著。正如有网友评论道：“不同时期需要不同的训练方法，哄着也是一种智慧。”还有网友开玩笑说：“名气大了，确实要多哄哄，要不然耍起大牌可怎么办。”有的则感叹陈若琳的带人之道：“这个教练带孩子真的很有一套。”
自国庆假期后，全红婵已经回到跳水队开始了新一轮的集训。她面临的首要任务就是减肥，恢复最佳竞技状态。过去两个月，她的训练不够系统，因此要重新找回巅峰感觉并非易事。明年，全红婵将在全运会上代表东道主队出战，压力可不小。全运会在粤港澳大湾区举行，作为备受期待的跳水明星，全红婵的表现将直接关系到家乡队伍的荣誉。
全红婵早已意识到新的奥运周期将是一个全新的起点。在接受采访时，她表示自己必须重新开始，继续刻苦训练，以迎接即将到来的挑战。对于这位曾获得2023年杭州亚运会女子10米跳台冠军的年轻选手来说，每一步都至关重要。尤其是2024年，她将面临更为紧张的赛程和激烈的竞争压力。
回顾全红婵的辉煌战绩，她与陈芋汐搭档获得世界杯总决赛女双10米台冠军，实现了世界杯该项目的六连冠。随后，她又在巴黎奥运会上摘得女子双人和单人10米跳台金牌，成为中国奥运历史上最年轻的三金得主。这些成就让她成为中国跳水界的骄傲，但也让她背负了更多的期望与关注。
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