近日，福建泉州一女子误服了少量干燥剂，她害怕中毒，慌忙咨询朋友，上网查询，得出“需大量喝水促进新陈代谢”的自救方法。于是在3个小时内狂喝10升水，不料喝完没多久，就出现头晕恶心、手脚抽搐等症状。送医诊断为急性水中毒，病情危急直接送进了ICU，治疗数日后终于转危为安。
医生表示，当机体所摄入的水总量大大超过排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，这就是水中毒。水中毒严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。夏季炎热，及时补水时也需注意要适量。大量饮水后，若出现头晕眼花、呕吐、乏力、心跳加快等症状，要格外引起注意。
经过检查，张女士的血钠浓度竟低至117.4mmol/L，同时还出现脑组织水肿、双侧胸腔积液的症状，结合其发病原因，急诊医学科赵国平医生立即判断张女士为“急性水中毒”，并出现重度低钠血症、低渗性脑病等严重并发症。急诊医学科医护人员立即为张女士做了紧急处理并送入重症医学科进一步治疗，重症医学科给予张女士脱水降颅压、纠正电解质紊乱、稳定内环境及营养支持等对症处理，最终她转危为安。
“喝水怎么会导致中毒呢？”张女士及家属百思不得其解。赵医生说道：“喝水也是有讲究的。当机体所摄入的水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，这就是水中毒。程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水后，即可纠正。严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡，需立即前往医院就诊。”
急诊医学科医生提醒，多喝水是好事，但如果饮水过多，反而会增加身体负担，一般一次性饮水超过4升，可能就会导致细胞水中毒。成年人喝水每天应该控制在2.5升以内，少量多次，不能一次性喝太多。建议要主动喝水，不要感到口渴时再喝水，如在运动前或者运动中间都可以适量补充水分。此外，肾功能、心功能不好的患者要注意控制饮水量。http://www.luchuanxiaofang.com/
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