糖尿病的3种表现？如今随着生活节奏加快，人们的工作压力也越来越大，尤其是对于女性来说，几乎每天都要面对着电脑，工作时间长了难免会腰酸背痛，而下班之后也只想躺着在家休息一下，如果有人能给自己按按摩，想必是最幸福的一件事情。
在经济不断发展的同时，人们的养生保健意识也在不断增强，行走在大街上，随处可见的都是各种养生理疗馆，主要项目就是按摩、拔罐、针灸、足疗等。
很多女性在平时非常喜欢按摩，每隔几天就会找技师给自己按一按，按完之后浑身舒畅，一整天的疲劳感也烟消云散。
通过按摩确实能够给人体带来不少好处，但是女性朋友们在按摩时一定要注意，有三个部位比较敏感，不适合让人按摩，就算自己也尽量少碰。
首先了解一下，按摩的好处
1、可以疏通经络，调和气血，保持身体阴阳平衡，按摩之后，会使机体感觉到放松，使人精神振奋，还会消除疲劳。
2、提高机体的免疫能力，经常按摩还可以消炎，退热，增强人的抗病能力。
3、提高局部的温度，促进毛细血管扩张，改善血液循环和淋巴循环，降低周围血管阻力，减轻心脏的负担，预防心脑血管疾病。
4、受到软组织慢性疼痛折磨的人，其疼痛在几个疗程的按摩之后能够得到很大缓解。
女性这3个部位比较“敏感”，不适合让人按摩，自己也要尽量少碰
1、乳房
如今很多女性由于工作压力过大，生活事务比较繁琐，通常会出现一系列的乳腺问题，比如乳腺结节等，还有很多产后妈妈会存在涨奶的情况，此时便会找各种按摩师来进行通乳按摩。
但是绝大多数通乳师的手法过于强硬，如果采取暴力按摩的手法，非但无法缓解乳房所出现的各种问题反而会加重病情，甚至诱发急性乳腺炎，乳腺纤维腺瘤，乳腺增生，乳腺恶性肿瘤等。
2、腰部
腰部按摩应该是日常生活中最常见的一种按摩方式了，很多人通常会在家中进行，但是女人的腰部是不可以乱摸的，如果出现了腰部疼痛的情况，比如腰部急性扭伤，此时按摩会导致软组织挫伤，伤到肌纤维导致腰部肿大，疼痛痉挛。
除此之外，如果对腰椎疼痛者盲目按摩，不仅无法改善症状，甚至会损伤神经，如果对患有传染病的人进行按摩，有可能交叉传染。
3、肚脐
我们从小就听家里的父母说肚脐是不可以直接用手抠的，除此之外肚脐这个特殊部位也不能随意进行按摩，因为肚皮处的皮肤比较薄，一旦按摩不到，非常容易伤到腹部，甚至还会造成细菌感染。
而且肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富，作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点，因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。
女性按摩哪里比较好？
1、脚底中心的足少阴肾经
睡前按摩此穴位能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
2、外眼角的足少阳胆经
闭眼，用中指指腹按摩外眼角的穴位是促进胆囊健康的有效方法，此外按摩此保健养生穴位还有明目的功能。
3、大腿根部的足厥阴肝经
摩擦大腿根部的穴位至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。
4、小指尖端的手少阴心经
经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
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